银屑病都可以吃什么

银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，病因复杂，常伴有关节炎等多系统症状。治疗银屑病需要综合考虑多方面因素，如患者的年龄、病情严重程度、个体差异、合并症以及营养状况等。饮食是银屑病治疗的重要方面之一，以下是银屑病患者应该注意的饮食方面的建议。

1.增加蛋白质摄入量

银屑病患者体内代谢比较快，需要更多的蛋白质来维持组织的修复和再生。患者可以食用瘦肉、鸡蛋、鱼虾等富含高品质蛋白质的食物，有助于提高免疫力，促进皮肤的愈合和修复。

2.保持均衡的饮食

银屑病患者应该保证全面均衡的饮食，要避免单一或不良的饮食习惯，比如只吃素、油腻、辛辣等食物。患者应该适量摄入含有膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的食物，如谷类、杂粮、蔬菜、水果等。

3.远离刺激性食品

患者应该远离刺激性食品，如辣椒、辣酱、芥末、咖啡、酒精等会加重症状，导致皮疹加重或向新部位扩散。

4.适量摄入维生素及微量元素

银屑病患者在饮食中应该注意适量摄入维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、锌等，这些营养素有助于促进机体免疫力，减缓皮肤细胞增殖，并有一定的抗氧化作用。

5.控制食盐量

食盐含钠丰富，如果患者长期大量摄入食盐，则会影响肾脏排泄功能，导致静脉回流受阻，使微循环血液流速变慢，从而加重皮损。银屑病患者要注意限制食盐摄入量，避免吃咸的食品。

6.保持饮食规律

银屑病患者应该保持饮食规律，遵循三餐定时定量、不暴饮暴食，避免空腹或过度饥饿。

总之，饮食对于银屑病的治疗具有很大的帮助，患者应该合理的摄取营养，维持身体的均衡状态，避免诱发或加重症状的食物。